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什锦蘑菇饭

什锦蘑菇饭

发布时间：

2020-12-08

摘要：

现在我们迎来最热最干燥的天气，在这个季节我们不管吃什么都觉得没食欲，还很容易上火。今天给大家分享一个什锦蘑菇饭，做法简单，家里人都说好吃又下饭。

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“一荤一素一菇”你不知道的秘密

发布时间：

2020-10-20

摘要：

食用菌是营养、保健的绿色食品，味道鲜美且具有独特的食疗保健作用，富含蛋白质、氨基酸，具有抗癌、抗衰老等功效，能够提高机体免疫能力。美国人称蘑菇为“上帝的食物”‘日本人称其为“植物食品的顶峰”，因此食用菌拥有“菜中之王”、“素食之冠”和“药中珍品”的美誉。

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双孢菇烧排骨

发布时间：

2020-08-12

摘要：

食材：排骨、口蘑、小白菜、八角、桂皮、香叶、甘草、冰糖、料酒、姜片、小葱末、料酒、油、盐。

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蘑菇家族四成员，营养功效各不同

发布时间：

2019-11-21

摘要：

新鲜的菌类不仅味道鲜美还有丰富的营养物质，对人体也有非常好的营养功效，那么各种蘑菇的营养功效是不是一样呢？ “天然抗癌剂”：香菇香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净，再用少量水泡发。烹调时，可以把泡发香菇的水也倒进锅里。 “止疼药”：平菇平

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